营养需要量-北京营养师协会
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Supplementing Healthy Women with up to 5.0 g/d of l-Tryptophan Has No Adverse Effects
      由于色氨酸补充剂存在滥用现象,需研究其无可见有害作用水平(NoObservedAdverseEffectLevel,NOAEL)。日本学者开展了一项随机、双盲、安慰剂对照、交叉干预研究。研究对象为17名18~26岁,BMI为20kg/m2的女性表观健康者。试验剂量最高达5克/天。研究显示,试验者尿中色氨酸的代谢产物与摄入剂量成正比;最高剂量下,试验者情绪测量未出现明显差异。
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